Luento, Teams
Torstaina 20.11. klo 17–18 järjestetään Teams-luento:
“Ensin kieritellään, sitten kontataan” - Matka uupumuksesta tasapainoon.
Muistatko vanhan television tietoiskun, jossa jäihin vajonnutta opastettiin hankkiumaan vaihe vaiheelta turvaan? Ensin kontaten, sitten kieritellen ja lopulta pyrkien kiireesti lämpöön ja suojaan. Uupumuksesta toipuminen ei ole kovinkaan erilaista.
Työpsykologi ja psykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola, Uuvuksissa – kirja sinulle, joka toivot voimasi takaisin -teoksen kirjoittaja, avaa luennolla, mistä uupumisessa on kyse, mikä sille altistaa ja ennen kaikkea, mitä uupunut tarvitsee matkallaan kohti joustavaa tasapainoa.
📍 Teams 🔗 Suoran osallistumislinkin saat sivulta hyvattuulet.fi/uupuneet tai klikkaamalla mainoksen
qr-koodia.
Lämpimästi tervetuloa mukaan kuulemaan, oppimaan ja löytämään toivoa ja työkaluja toipumiseen." 💛
Muistatko vanhan television tietoiskun, jossa jäihin vajonnutta opastettiin hankkiumaan vaihe vaiheelta turvaan? Ensin kontaten, sitten kieritellen ja lopulta pyrkien kiireesti lämpöön ja suojaan. Uupumuksesta toipuminen ei ole kovinkaan erilaista.
Työpsykologi ja psykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola, Uuvuksissa – kirja sinulle, joka toivot voimasi takaisin -teoksen kirjoittaja, avaa luennolla, mistä uupumisessa on kyse, mikä sille altistaa ja ennen kaikkea, mitä uupunut tarvitsee matkallaan kohti joustavaa tasapainoa.
📍 Teams 🔗 Suoran osallistumislinkin saat sivulta hyvattuulet.fi/uupuneet tai klikkaamalla mainoksen
qr-koodia.
Lämpimästi tervetuloa mukaan kuulemaan, oppimaan ja löytämään toivoa ja työkaluja toipumiseen." 💛
Uupuneiden vertaistuki
Tuntuuko arki liian kuormittavalta? Koetko työuupumusta, jatkuvaa väsymystä tai riittämättömyyden tunnetta opinnoissa?
Uupuneiden vertaistukiryhmä on tarkoitettu kaikille täysi-ikäisille henkilöille, jotka ovat kokeneet uupumisen tai uupumiseen viittaavia oireita. Kokemus uupumuksesta riittää, et tarvitse lähetteitä tai diagnooseja. Olet tervetullut ryhmään missä tahansa elämäntilanteessa. Vertaistukiryhmän tarkoituksena on ehkäistä vakavaa uupumista sekä lisätä ryhmäläisten voimavaroja. Ryhmäläiset antavat sekä vastaanottavat vertaistukea. Ryhmään osallistuvat saavat lisätietoa, toivoa sekä tukea uupumuksesta toipumiseen. Tapaamisilla keskustelemme uupumisen liittyvistä teemoista, tapaamme toiminnallisien tapaamisten parissa sekä voit osallistua järjetämillemme asiantuntijaluennoille. Vertaisten lisäksi ryhmätapaamisissa on paikalla Hyvät Tuulet ry:n järjestötyöntekijä sekä koulutettu kokemusasiantuntija.
Julkaisemme aikataulut puolivuosittain. Katso ohjelma yllä olevasta mainoksesta. Voit osallistua itsellesi sopivina ajankohtina. Osallistuminen on täysin vapaaehtoista ja omien voimavarojesi mukaista - tärkeintä on, että osallistuminen tukee sinua eikä vie voimia.
Lisätiedot ja viikoittainen sähköposti, joka sisältää osallistumislinkin:
terhi.jokiaho@hyvattuulet.fi tai p. 0504372323
katariina.elovirta@hyvattuulet.fi tai p. 0503376490
Pääset Teams-tapaamiseen oheisesta linkistä:
Teamsiin liittyminen
1. Klikkaa linkkiä.
2. Anna nimesi tai nimimerkkisi.
3. Salli teamsin käyttää kameraa ja mikrofoniasi.
4. Vaihtoehtoisesti voit ladata ohjelman älylaitteellesi, kännykällesi tai tietokoneellesi.
5. Olet mukana!
Toimintaamme tukemassa: 